Cuida la salud
de tus pies
con nuestros consejos
El
comienzo de tu bienestar está en tus pies
La
podología es una rama
médica
que en los últimos años ha logrado un importante crecimiento en el
número de gente que la utiliza ya sea para curar un mal común o algo más
específico, relacionado con los pies o la piel.
Hay que tener conciencia de que tus pies cuentan con una red de músculos, tendones y ligamentos que te permiten soportar y trasladar el peso de tu cuerpo, manteniéndote activo en tu día a día, durante toda tu vida. De hecho, en un solo paso tus pies ponen en movimiento 26 huesos y 9 músculos, de forma perfectamente coordinada por lo que podemos considerarlos como la maquina perfecta que nos pone en movimiento.
Además, hay que tomar en cuenta que los pies son la única parte de todo nuestro cuerpo que tiene contacto directo con el suelo, por lo que hay que tomar especial cuidado de ellos.
Habiendo puntualizado esto,
ponemos a tu consideración algunos consejos necesarios para el buen cuidado e higiene
de los pies, para evitar infecciones:
La mayoría de las personas sufrimos problemas en los pies en algún momento de nuestras vidas.
Si buscas médicos podólogos en Veracruz, solicita tu consulta con Aurora de Jesús Barragán Romero Pdga. Deja en manos de la mejor especialista la salud y cuidado de tus pies.
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Seca tus pies perfectamente antes de colocarte
los calcetines, poniendo especial atención entre tus dedos, ya que ahí se puede
acumular la humedad
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Mantenlos hidratados. El talón es la zona del
pie que más hidratación necesita por lo que hay que aplicar crema hidratante y
talco para humectar y mantener un buen olor en tu día
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Utiliza calcetines de algodón y evita siempre
que puedas utilizar prendas de fibras sintéticas
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Corta tus uñas de manera constante y evita
compartir tu corta uñas.
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Presta atención a tu calzado. Prefiere modelos
que sean cómodos, flexibles y que tengan una anchura adecuada para tu pie. Así
evitarás rozaduras y la aparición de ampollas
La mayoría de las personas sufrimos problemas en los pies en algún momento de nuestras vidas.
Si buscas médicos podólogos en Veracruz, solicita tu consulta con Aurora de Jesús Barragán Romero Pdga. Deja en manos de la mejor especialista la salud y cuidado de tus pies.